Mettre les fraises, les framboises, l'ananas, le jus de citron, le jus d'orange et la grenadine dans le mixer.

Ajouter le sucre en quantité variable selon l'acidité des fruits.

Mélanger jusqu'à obtention d'une pulpe uniforme.

Servir dans de grands verres à cocktail puis ajouter un ou deux glaçons et boire à la paille.

A noter : cocktail très riche en vitamines et en calories étanchera efficacement la soif des sportifs.